Gesundheit

Körper & Geist & Seele

Gesundheit als höchstes Gut anerkennend, pflegen wir unseren Körper und Geist im Alltag und räumen einem gesunden Leben mit Freude den gebührenden Platz ein.

Wir erkennen, dass unsere Gesundheit untrennbar mit der Gesundheit der Pflanzen, der Tiere, der Böden, der Gewässer, der Luft und den kosmischen Zyklen verbunden ist.

Während unseres Aufenthalts auf Mutter Erde ist der grundlegende, natürliche Zustand des Daseins derjenige von Gesundheit, Glück und Wohlergehen. Da wir selbst ein Teil der Umwelt sind und uns in Übereinstimmung mit der Umwelt verändern, können wir uns von Natur aus allen Bedingungen anpassen und unser Leben ohne Schwierigkeiten leben.

Wir abondia sind entschlossen, uns selbst wieder zu spüren, auf unsere innere Stimme zu hören, auf unsere Bauchgefühl zu vertrauen und somit individuell zu erkennen welche Pflanze, welches Heilkraut, welches Lebensmittel, welche erfrischende oder wärmende Flüssigkeit unser Körper im jeweiligen Augenblick verlangt. Dabei sind wir uns bewusst, dass wir als Menschen, die Umwelt zu bewahren und zu schützen haben. Sorgfältig und dankbar mit Ressourcen umgehen und nicht nur nehmen, sondern auch geben. Somit erhalten wir unsere Gesundheit und sind in einem ganzumfänglichen Gleichgewicht mit Mutter Erde und uns selbst.

​

Unsere Gesundheit hängt bei weitem nicht nur von dem ab was wir trinken, essen und ausscheiden (physische Nahrung), sondern auch von der körperlichen Nähe (Berührung und Austausch) und was wir an Gefühlen empfangen und an Emotionen weiter schenken (seelische Nahrung). Auch was wir an Weisheiten und Gedanken in unserem Bewusstsein annehmen und senden oder wieder freilassen (geistige Nahrung) ist wichtig für unser Wohlbefinden.

Die Änderung unserer Ernährungsweise geht Hand in Hand mit einer Wandlung unseres physischen, psychischen und spirituellen Zustandes. Die Veränderung von Körper, Seele und Geist führt zu veränderten, sozialen und kulturellen Äußerungen sowie zu persönlicher Gesundheit und individueller Entfaltung. Viele abondia sind  erfahrene Heil- und Nahrungsmittelkundige und besitzen umfangreiches Pflanzen-, Lebensmittel- und Kräuterwissen zum Wohle der ganzen Gemeinschaft und allen Wesen.

Folge nicht den Ideen Anderer, sondern lerne auf deine innere Stimme zu hören. Dein Körper und Geist werden klarer, und du wirst die Einheit aller Dinge realisieren.

Buddha Shakjamuni